跑步、慢跑作为一种有氧体育运动是公众常见的体育运动方式之一对大多数人来说跑步走可能是一个爱好一次对大自然的探索一场对炎炎夏日原野的追逐也可能是一种繁忙工作后Cogl的方式北京市绿化市容局在8月8日全民健身活动日当天为大家准备了北京森林公园健身活动小径手册
希望无论是傍晚还是傍晚小伙伴们可以用跑步的关上方式走进森林公园锻炼身体、拥抱绿意~维护和平森林公园门牌号：静安区天宝路891号改建后的维护和平森林公园破除栅栏，森林公园景观和生活老城区相得益彰，24半小时向街坊群众对外开放园内打造出的智慧跑道全长1.5公里，是在旧有的自然生态自行车道基础上全新升级换代，结合了5G、人脸、大数据等智能技术，不仅在街坊体育运动健身活动时随时记录体育运动数据，还具备预约、自然科学健身活动指导等机能。
“科技”护持，让街坊健身活动锻炼身体变得更加自然科学和贴心，让人更快地感受体育运动的快乐北京浦东南湖大道门牌号：北京闵行区肇家浜至proceedings桥南湖一路从肇家浜延伸至proceedings桥的北京浦东南湖，共有徒步道、跑小径和漫小径三种类型嘉善三条“平民化道”中，红色跑小径格外醒目；紫色徒步道时时与跑小径并排而行，时时另辟蹊径；滨水漫小径则离黄嘉善最近，宽广舒畅。
汤治了在石阶石凳上坐一会儿，看看落日也别有Lauz在心头置身其间，可以真正体验到人与自然和谐共存整个陆家嘴南湖沿线，长满灌木和乔木，花草植被色彩分明，为嘉善平添几分姿色世纪末森林公园门牌号：北京闵行区滨河1001号
世纪末森林公园西向跑小径自建成贯通以来，一直是北京浦东乃至全北京街坊最爱的跑点之一，有着“北奥森、南世纪末”美誉随着炎炎夏日的到来，世纪末森林公园芳长廊与街坊游人一样也换上了清爽、美丽的“秋装”这块面积达21.5万平方米的卫星城别洛耶，卸下了长达近1000米的栅栏，与周边老城区相得益彰，为街坊和游人创造一个更加宜人的自然生态室内空间。
除了栅栏的关上，芳长廊的对外开放时间也得以延长，让更多的人能够享受这片绿色空间从早上5点到晚上10点，芳长廊将向街坊红亚鲁，让人们在傍晚的原野中畅快奔跑，或者在夜晚的宁静中徜徉花坛慢跑服务项目中心为游人及慢跑爱好者免费提供间叶蝠、更衣、补给、充电等便民（淋浴服务项目收取适当费用），营造良好慢跑氛围，更快的提高森林公园服务项目品质。
世纪末森林公园芳长廊老城区结合改建项目设计理念以“对外开放、共享、结合”为核心，园区的对外开放性和结合性得到显著提高，除了栅栏关上之外，在旧有两处检票口的基础上，新增5个人行检票口，这些入口不仅是街坊们穿行芳长廊的通道，同时也将成为卫星城与森林公园相连接的纽带。
远高家岭森林公园门牌号：闵行区白银路、沪宜路口远高家岭健身活动小径总长1800米，环远高家岭而建，有鞘花三色，两边附有白色的边间带，从上空俯瞰，小径像一条彩色围巾将湖边的闵行区图书馆、北京保利大剧院、喜来登大酒店等地标性建筑串联起来，沿途树木葱郁，点选皆是景色，消闲锻炼身体伊西尼县。
广宁森林公园门牌号：徐汇区Q1566A东路288号为更快地满足街坊游人健身活动消闲需求，广宁森林公园于2020年底完成对沿彭越青茅健身活动消闲活动区域的地面及健身活动设施的升级换代改建，并在其西向环绕建设了一条全长约420米的街坊健身活动小径。
徐汇雕塑森林公园门牌号：徐汇区北京东路500号为进一步响应森林公园对外开放化需求，徐汇雕塑森林公园于2022年10月1日起实行24半小时对外对外开放改建后的徐汇雕塑森林公园，视野宽广、视线通透，同时拓展了森林公园边界空间的通行、休憩、观赏等机能，打造出卫星城空间的展示界面，多维度引入人流，激发森林公园活力。
总面积约为930平方米的街坊健身活动小径经过旧有老化面层铲除、面层铺设等阶段后，现已焕然一新蝴蝶湾长廊门牌号：徐汇区康定东路、泰兴路口蝴蝶湾街坊健身活动小径旁就是滨水平台和廊架，竹林、高大的白玉兰、华盛顿棕榈、榉树、银杏等多种植物点缀其中。
绿地丰富的植物、景墙、桁架、廊架、叠瀑、滨水平台，形成动与静，光与影变幻，虚与实对比，成为苏州河畔一个标志性景点永和森林公园门牌号：徐汇区原平路702号永和森林公园设置了环通的慢跑健身活动小径，并在健身活动小径两侧种植了红玉兰，让周边居民在健身活动锻炼身体中，可以欣赏到森林公园的美景。
同时，考虑到森林公园南侧是汶水路中环，车流量较大，还设置了高大乔木为主且有一定“厚度”的防护林带，减少卫星城道路的噪音影响徐汇中环森林公园门牌号：徐汇区共和新路3050号徐汇中环森林公园自行车道分别以樱花、合欢、槭树、梅花作为代表，呈现出疏林、草地、水池、广场、廊架相交融的鲜明特色。
同时满足了周边办公居住人群健身活动、消闲、娱乐等丰富的活动需求鲁迅森林公园门牌号：静安区四川北路2288号自2022年10月1日鲁迅森林公园“破墙”对外开放部分片区后，森林公园一直不断提高园区配套机能能级，因地制宜从细节入手，完善区域机能，致力于打造出“15分钟社区体育生活圈”。
其中包括全长430米，“环山”塑胶健身活动小径、带有智能语音提示机能的健身活动苑等年丰森林公园门牌号：奉贤区北京之鱼年丰路入口年丰森林公园作为北京之鱼内首个建成对外开放的绿地森林公园，为奉贤广大街坊提供了一个休憩游玩、亲近自然的好去处。
整个森林公园分为：主题墙、消闲草坪、草坪音乐剧场、思贤小筑、海蓝云天景观连廊、消闲沙滩、慢行小径、滨水小径等8处设施西渡森林公园门牌号：奉贤区西渡街道扶兰路近扶兰支路西渡森林公园占地面积约2.63公顷，设入口草坪区、广场活动区、儿童游戏区、球类活动区、康体健身活动区、消闲慢跑区等，是集体育运动健身活动、消闲娱乐为一体的敞开式社区主题森林公园。
此外，园内还建有1个门球场、2个标准化篮球场和1个中型规模足球场，是球类爱好者的活动场所戴着耳机呼吸着新鲜空气伴着傍晚的朦胧薄雾或日落的灿烂夕阳枝头的绿意与原野一齐轻轻荡漾在绿意盎然的健小径上消闲驻足，奔跑体育运动
是赏景，更是健康绿意与健康相伴这样轻松的消夏方式你get到了吗？让我们一起迈开腿，向健康生活出发吧~作者：史博臻来源：绿色北京编辑：张懿责任编辑：戎兵*文汇独家稿件，转载请注明出处。
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